Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Автор: Петр Филаретов
Жанр: Здоровье
Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника
Аннотация:

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и самодельного бетонного шара весом 150 кг.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

Екатерина комментирует книгу «Тихий Дон» (Шолохов Михаил Александрович):

Спасибо большое за удобный сайт)

Стоун комментирует книгу «Похождения бравого солдата Швейка» (Гашек Ярослав):

Я точно не настоящий мужчина ))) Но книгу эту лет с 10 читаю и перечитываю, наверное, самая любимая, я ее уже раз 50 читала и все еще могу взять и даже не всю перечитать, а какой-то конкретный кусок... Уникальная вещь!

Сергей комментирует книгу «Западня для киллера» (Геннадий Ангелов):

Много авторов пишут на эту тему, интернет завален подобной литературой, но тут есть одно Но! Во первых лёгкость письма, во вторых хороший и не заезженный сюжет, а в третий когда читаешь Веришь автору, и не капли не сомневаешься в правдивости! Не жалею о потраченном времени!

Марина комментирует книгу «Триумф Анжелики» (Голон Анн):

Анжелику прочитала еще в школе. Все части. До сих пор под впечатлением. С удовольствием перечитываю.

Катя комментирует книгу «Ходячий замок» (Джонс Диана Уинн):

Гарри Поттер мне понравился больше

павел комментирует книгу «Super Girl! Энциклопедия для современных девчонок» (Ирина Мазаева):

Пусть сперва сожрет весь тираж издания , а потом умрет от несварения!

Мария Белградская комментирует книгу «Легенды и мифы Древней Греции» (Кун Николай Альбертович):

Напомнили мне мое детство. Читала во 2 или 3 классе, сейчас мне 20 лет. Приятно осознавать, что система образования не изменилась за все время! Лично я в детстве читала эту книгу с упоением, но меня заставляли ее пересказывать, а я НЕНАВИДЕЛА пересказы. Вообще даже самые интересные книги неинтересны, если их ЗАСТАВЛЯЮТ читать.

Ирина комментирует книгу «Сыновья и любовники» (Лоуренс Дэвид Герберт):

Еле дочитала, поначалу интересно, а потом автор стал так надуманно, чересчур запутанно описывать чувства, эмоции людей,что хотелось бросить читать. но дочитала, чтобы узнать был ли в книге какой то смысл. Разочарована. История ни о чем!!!


Информация для правообладателей