Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор:

Жанр:

Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Читать книгу на сайте (143 Кб)

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

Скачать книгу в FB2 (935 Кб)

Скачать книгу в DOC (49 Кб)

Скачать книгу в TXT (46 Кб)

Скачать книгу в HTML (936 Кб)

Нравится

Класс!

Случайные комментарии

Ибрагим комментирует книгу «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно» (Кинг Ларри):

Как разговаривать с девушкой, чтоб парень понравился девушке?

олег комментирует книгу «Академик» (Андрей Земляной):

хочу дочитать

дима комментирует книгу «Корова» (Андрей Платонов):

а как скачать книгу

Елен комментирует книгу «Матрёнин двор» (Солженицын Александр Исаевич):

очень серьезная вещь. не имею морального права давать оценку произведениям такого автора. то, что это сильная настоящая литература ясно с первых строк произведения.

Лёлик Леленков комментирует книгу «Лолита» (Набоков Владимир Владимирович):

Кому не нравится читайте букварь

катя комментирует книгу «Легенды и мифы Древней Греции» (Кун Николай Альбертович):

мне нравится

Александр комментирует книгу «И мы очистим город» (Джеймс Хэдли Чейз):

Люблю читать

лика комментирует книгу «Жозефина и Наполеон. Император «под каблуком» Императрицы» (Наталья Павлищева):

я, конечно, понимаю женская солидарность и всё такое, но, наверное, надо было с историей ознакомится.

Триэлла комментирует книгу «Порок Сердца» (Соя Антон):

разве это не книга Эмо-бой??

Шлаин Артём комментирует книгу «Приключения жёлтого чемоданчика» (Прокофьева Софья Леонидовна):

Почему здесь так мало сказано?!}:-(