Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор:

Фохтин Владимир Георгиевич

Жанр:

Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Читать книгу на сайте (143 Кб)

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

Скачать книгу в FB2 (935 Кб)

Скачать книгу в DOC (49 Кб)

Скачать книгу в TXT (46 Кб)

Скачать книгу в HTML (936 Кб)

Нравится

Класс!

Случайные комментарии

Лисенок комментирует книгу «Шифр "Х"» (Хмелевская Иоанна):

Прекрасная книга! Замечательное настроение гарантированно!

Ирина комментирует книгу «Акванавты» (Павлов Сергей Иванович):

Потрясный роман!)) очень понравился)) наверное ничего лучше и не читала)

Антон комментирует книгу «Белый дракон» (Маккефри Энн):

Татьяна,спасибо!) Буду читать с удовольствием!

паша табаков комментирует книгу «Черви» (Фленаган Роберт):

жизненая

ханиф комментирует книгу «Лебединая песня» (Голсуорси Джон):

скачал в txt хочу прочитать, я её читал в 70х,не для всех она,теперь я взрослый.хочу спросить как её читать.вмесио текста белеберда.

Дуся комментирует книгу «Затерянный мир» (Дойл Артур Конан):

Везде искала одну книгу и только ТУТ нашла!!!!!

Влада комментирует книгу «Детство Никиты» (Толстой Алексей Николаевич):

Мне понравилось:)

Светлана комментирует книгу «Уроки дедушки Гаврилы, или Развивающие каникулы» (Игорь Федорович Шарыгин):

Давно искала эту книгу. Нужна для работы

читатель комментирует книгу «Гулы» (Кириенко Сергей):

книга просто супер!!!

Анна комментирует книгу «Великолепный век. Роксолана и Султан» (Наталья Павлищева):

Еще не дочитала

Информация для правообладателей