Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов. Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику. В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

яяяяяяя комментирует книгу «Таня Гроттер и птица титанов» (Дмитрий Емец):

действительно бред. заканчивается тем ,что она всё ещё двойник и "просто танька"

инна комментирует книгу «Вторая Пуническая война. Том 2» (Тит Ливий):

зашибись! это Тит Ливий непосредственно нажаловался? на спиритическом сеансе,наверное...

дима комментирует книгу «Игра престолов. Книга I» (Мартин Джордж):

ой, далеко не предсказуемый

Егор комментирует книгу «Миллион в копилке» (Гусев Валерий Борисович):

Книга-супер! Посоветуйте еще какой-нибудь детектив от Гусева!

Вальтер комментирует книгу «Сибирская Вандея. Судьба атамана Анненкова» (Вадим Алексеевич Гольцев):

мало вешал комиссаров и чекистов.Теперьпожинаем такую Россию.Слава белой армии.

ОЛЬГА комментирует книгу «Князь Серебряный» (Толстой Алексей Константинович):

А где другие форматы?