Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Популярные авторы


:: Раззаков Федор
:: БСЭ
:: Лондон Джек
:: Азимов Айзек
:: Нортон Андрэ
:: Толстой Лев Николаевич
:: Joyce James
:: Эллисон Харлан
:: Лейбер Фриц Ройтер
:: Амнуэль Песах

Популярные книги


:: The Boarding House
:: Человек, который спас Иисуса
:: Бессмертные герои
:: Старший сын
:: Кадриль убийц
:: Краткая история химии. Развитие идей и представлений в химии.
:: Приближение к Снежной Королеве
:: Голому рубаха
:: Бакскин Ран
:: Гордое сердце


Рефераты, дипломы, учебные пособия


Библия триатлета

Автор: Джо Фрил
Жанр: Руководства
Аннотация:

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели. Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

Влад комментирует книгу «Племянник гипнотизера» (Дубровин Евгений Пантелеевич):

Замечательный писатель, жалко что рано ушёл. Кто не знает, у него масса прозы не юмористического направления, такие замечательные вещи, как "Марсианка", "В ожидании козы" да всего и не перечислить.От души рекомендую прочесть, не пожалеете потраченного времени.

аля комментирует книгу «Таня Гроттер и колодец Посейдона» (Емец Дмитрий):

не плох-хо.

катя комментирует книгу «Русский язык. 3 класс. Вставь букву. Грамматические игры» (О. В. Безкоровайная):

по русскому

Ольга комментирует книгу «Голодные игры» (Сьюзен Коллинз):

Очень интересная книга. Читала не отрываясь.

Антон комментирует книгу «Останкино. Зона проклятых» (Артемий Ульянов):

Вышла "Записки санитара морга"? В сети только анонсы, а заказать - никак.

настя комментирует книгу «Война и мир. Том 4» (Толстой Лев Николаевич):

Спасибо огромное!

антон комментирует книгу «Лесная газета. Сказки и рассказы (сборник)» (Виталий Бианки):

супер

Christie комментирует книгу «Дитя Всех святых. Перстень со львом» (Намьяс Жан-Франсуа):

Прочла на сайте все три книги. Читая об ужасах войны, всё время думала: виноват в ней ВИЛЬГЕЛЬМ ЗАВОЕВАТЕЛЬ, с какой стороны ни глянь. Как сказал предок Ариетты Синклер, "АНГЛИЯ РОДИТСЯ ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КРОВИ". И по-вашему выходит: англичане побеждали достойно, а французы очень долго были хуже некуда, и война эта выявляла в них худшее, "как кожная болезнь". Но вообще, раз прочитаешь -- больше не захочешь: наверное, опять же потому, что ЖЕНСКОГО КОМПОНЕНТА МАЛОВАТО.

Barno комментирует книгу «Карманный русско-узбекский словарь» (С.А. Лапин):

rusko uzbekski slovar

Юлия комментирует книгу «Стечение обстоятельств» (Маринина Александра Борисовна):

Обнаглели! Не могу эту книгу бесплатно скачать!

Жанры


Научная фантастика
Детективы
Проза
Любовные романы
Приключения
Детские
Поэзия
Драматургия
Старинная литература
Научно-образовательная
Компьютеры
Справочная литература
Документальная проза
Религия и духовность
Юмор
Дом и семья
Бизнес
Все жанры
--------------------

Информация для правообладателей