Как же вы не понимаете - добрых людей не бывает! Как только книга появится в сети ее легко можно будет найти, а специально каждому ее высылать никто даже не почешется.
Смех смехом, а в книге есть и дельные советы). Я для себя парочку взяла на вооружение. Я сейчас пью редуксин лайт и очень стараюсь комплексно подходить к вопросу снижения веса и стройнения
Мне очень нравится эта книга по стилю и по содержанию. Без вариантов - рекомендую. Но лучше - оригинальное, а не покетное издание. И - хороший подарок, за который вас всегда поблагодарят.