Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор:

Жанр:

Аннотация:

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Читать книгу на сайте (143 Кб)

Атлетическая гимнастика без снарядов, доступные форматы:

Скачать книгу в FB2 (935 Кб)

Скачать книгу в DOC (49 Кб)

Скачать книгу в TXT (46 Кб)

Скачать книгу в HTML (936 Кб)

Нравится

Класс!

Случайные комментарии

ольга комментирует книгу «Русский язык. 2 класс. Вставь букву. Грамматические игры» (О. В. Безкоровайная):

ау что тут интиресненького

Анна комментирует книгу «Вредные советы» (Остер Григорий Бенционович):

супер=_)

андрей комментирует книгу «Экзамен любви» (Воробей Вера и Марина):

ХЕХ облинн я эти романы или как там их за час другой прочитываю ...эт плохо

best комментирует книгу «Унесенные ветром. Том 1» (Митчелл Маргарет):

класс!!!!!

Анна комментирует книгу «Мой сосед вурдалак» (Лизи Харрисон):

кто-нибудь, подскажите, книга "Мой сосед вурдалак" это продолжение первой книги которая начинается так: Густые ресницы Фрэнки Штейн дрогнули и разомкнулись. Перед глазами замелькали ослепительно-белые вспышки. Она пыталась полностью открыть глаза и сфокусировать взгляд, но веки казались слишком тяжелыми. В комнате стало темно. — Кора головного мозга загружена, — сообщил низкий мужской голос, в котором слышались удовлетворение и усталость одновременно.

юля комментирует книгу «Янка (стихи)» (Неизвестен Автор):

фигня

Горчица(Песчанная буря) комментирует книгу «Опасная тропа» (Хантер Эрин):

Я люблю всех животных и я не оскарбляю этих писателей(Хантнер Эрин это псевдоним нескольких писателей)за то что они про собак плохо пишут.И вообще книги супер кто согласен ищите меня в Однаклассниках и в В Контакте я там Дарья Данилова

И.В. комментирует книгу «Как сделать свой сайт и заработать на нем. Практическое пособие для начинающих по заработку в Интернете» (Евгений Мухутдинов):

Хорошая книжка для тех, у кого вообще пока нет сайта, но есть желание попробовать свои силы в интернет-заработке.

Миша комментирует книгу «Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 1» (Уолш Нил Дональд):

БОГ это - процесс жизни индивидуального творения выражающий себя.

эльнур комментирует книгу «Легенды и мифы Древней Греции» (Кун Николай Альбертович):

где вы нашли это