Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Фитнес-календарь на 2009 год

Автор:	Ольга Дан
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Все врут календари? Вы уверены? Данный фитнес-календарь – это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры. Вам не надо думать, что делать с собой дальше! Просто переверните страницу – и совет, необходимый для поддержания идеальных форм и приобретения эффектной внешности, перед вами: понедельник и субботу вы проводите в домашнем косметическом салоне, во вторник устраиваете эффективный разгрузочный день или знакомитесь с опытом диетического питания от одной из звезд Голливуда, в среду, четверг и пятницу – занимаетесь в домашнем фитнес-зале, а в воскресенье делаете лифтинг-процедуры.

прочитать

Комментарии (1)

Алекс, 20 января 2013, 14:51

Посещая просторы сети, я случайно наткнулся на эту очень интересную книгу. Автор в своей книге изложил важные основные принципы, следуя которым, можно построить здоровое тело. Безусловно, на 13 страницах не уместить все принципы работы над телом, которые используют бодибилдеры, но основные принципы работы, все же в книги изложены. Конечно, прочитав небольшую книгу, трудно узнать все фишки и нюансы, но многое все же можно ухватить. Много реально полезных советов.
Меня поразило после прочтение книги, то, что автор в маленькую книгу вместил то, о чем говорят часами, выпускают множество книг и создают телепередачи. Лично мне, в книге понравились советы по выбору оборудования для самостоятельных тренировок. Удивительно, но я всегда считал, что для этого нужно множество оборудования, но после прочтения книги понял, что все гораздо проще. Но я бы еще хотел, чтобы автор, хотя бы кратко, но описал хоть одну технику.
В целом книга очень понравилась. Однозначно стоит ее прочесть. Многие для себя вынесут дельные, полезные советы и займутся своим телом. Безусловно, трудно сказать, что это лучшее издание, но вполне понятное и доступное каждому.

Случайные комментарии

Дмитрий Лабудень комментирует книгу «Седьмой» (Грацкий Вячеслав):

Суперская книжка,читается на одном дыхании. Лучший образец современного фентези.

ТАНЧО комментирует книгу «Волшебная таблетка» (Алекс Лесли):

Извените,но ответьте на вопрос. Мне сказали,что приемы описанные в книгах Алекса Лесли в Казахстане не работают,потому что у нас менталитет другои. Это правда или нет?

Алия комментирует книгу «Скай О`Малли» (Смолл Бертрис):

почему файлы поврежденные закачиваются? не в первый раз

Мируся комментирует книгу «Общаться с ребенком. Как?» (Гиппенрейтер Юлия Борисовна):

Книгу прочла в бумажном варианте и сразу применила рекомендации на младшей дочери (7 лет)- действует не хуже нейролингвистического программирования. Я всегда знала, что что-то такое есть, но не понимала, что говорю не так. Теперь если удастся скачаю для своих подруг, т.к. с книгой расставаться не хочу, к ней надо периодически возвращаться.

Мария комментирует книгу «Когда приходит Тварь» (Мария Некрасова):

Мне ещё 10 страниц осталось дочитать книга супер))

юра комментирует книгу «Сердце пирата (Космический пират Крокс - 2)» (Емец Дмитрий):

Сердце пирата (Космический пират Крокс 2)

Анна комментирует книгу «Королева мусора» (Черникова Анна):

Мне вот очень интересно - откуда тут мои тексты?

Огнезвёзд (предводитель Грозового племени) комментирует книгу «Новое пророчество. Книга 2. Восход луны» (Хантер Эрин):

я ни как не могу скачать коты воители рассвет, а так все книги котов воителей просто супееееер, я от них без ума!!!!!

Вика комментирует книгу «Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо, моряка из Йорка» (Дефо Даниэль):

а я в 5 класс

артем аганов комментирует книгу «Свирепый ландграф (Меч Без Имени - 2)» (Белянин Андрей Олегович):

:-)