А мне рекомендовала невролог комплекс против остеохондроза профессора Мавродия В.М. Но согласна, что боль в спине и проблемы с позвоночником одними медикаментами не вылечить - упражнения должны присутствовать.
Прекрасная вдохновенная книга, помогающая правильно понять себя и свое место в этой жизни. Очень хорошо ставит мозг на место. После такой книги мировоззрение становится намного шире и самосознание тоже.
Здесь рабочие ссылки для скачивания: http://thelib.ru/books/lisichkin_vladimir_aleksandrovich/voyna_posle_voyny_informacionnaya_okkupaciya_prodolzhaetsya.html