Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Как избавиться от боли в суставах рук

Автор:	Игорь Борщенко
Жанр:	Медицина
Аннотация: Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.

прочитать

Случайные комментарии

Серёга Белоусов комментирует книгу «Мародер» (Атоми Беркем аль):

прочитал. зацепило. задумался: куда катится мир? отличное произведение!

Виталий комментирует книгу «Арвендейл. Император людей» (Злотников Роман Валерьевич):

очень бюблю жанр фентази

ribka комментирует книгу «Фантазеры» (Носов Николай Николаевич):

Случайно нашла Вашу Библиотеку--Это просто чудо!Спасибо за возможность скачивать бесплатно книги--это неоценимое благо,особенно сейчас ,когда они стали так дороги.Спасибо!!!

Екатерина комментирует книгу «Точка обмана» (Браун Дэн):

книга очень интересная, не оторваться пока дочитаешь:)

мазин комментирует книгу «Робинзон Крузо» (Дефо Даниэль):

трубачев

няфка комментирует книгу «Приключения барона Мюнхаузена» (Распе Рудольф Эрих):

О мой ьог оно вообщето совсем дрегое

антон комментирует книгу «Чужак. Темный» (Игорь Дравин):

ха ха ха

Ирина комментирует книгу «Бабилей. Сборник рассказов» (Абрамов Федор Александрович):

Очень хорошие рассказы. Поучительные и с добрым, глубоким смыслом.

Алина комментирует книгу «Новейшая хрестоматия по литературе: 3 класс» (Коллектив авторов):

я так хочу почитать хрестоматию

Серега Серпухов комментирует книгу «Гилгул» (Сербин Иван):

хорошенько встряхивает сознание,но перебор с отрицательным.полезно уравновесить миксом из всех религиозных конфессий,а с верху накрыть транссерфингом реальности

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Игорь Борщенко - Как избавиться от боли в суставах рук, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Как избавиться от боли в суставах рук

Жанры