Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Изометрическая гимнастика для занятых людей

Автор:	Игорь Борщенко
Жанр:	Медицина
Аннотация: Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений. Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!

прочитать

Случайные комментарии

уникальное книг комментирует книгу «Успехи дипломатии» (Дойл Артур Конан):

хочу по блогадорит всем катори участовал для переда этим уникальное книга

vaLERY комментирует книгу «Основы экономики» (Евгений Филиппович Борисов):

БРААААААААААВВВВВВВВООООООООООО

ирина комментирует книгу «Этика: учебное пособие» (Анатолий Алексеевич Горелов):

спасибо за книгу

рппа комментирует книгу «ЕГЭ 2013. Русский язык. Сдаем без проблем!» (А. Ю. Бисеров):

зае..)

артур комментирует книгу «Всеволод Бобров – гений прорыва» (Пахомов Владимир Николаевич):

очень не понравилось как подано в книге отцепление Фирсова со сборной и как будто вся суперсерия с канадцами-это заслуга Боброва

СтранствующийВкосмосе комментирует книгу «Невидимый партнер» (Рассел Эрик Фрэнк):

"Невидимый патрнер" по сути описывает эффект "вызов духа помошника" - вполне реальное явление. Задав в поиске "аскизский полтергейст" - книга в сети есть, внимательно к страницам 66(накрылся телевизор), стр73(переток крови в голову трупа - данные вскрытия),стр86-87, стр 132.

Вера комментирует книгу «Древняя Русь и Великая степь» (Гумилёв Лев Николаевич):

Действительно достойная книга. Ее мне захотелось прочитать после прочтения Белякова "Гумилев сын Гумилева".

ваня комментирует книгу «Чинк» (Сетон-Томпсон Эрнест):

Прикольно

Алексей комментирует книгу «На будущий год в Москве» (Рыбаков Вячеслав):

Хорошая книга, показывающая, "как оно бывает" и "как оно не бывает". Читается с постоянным интересом. И что самое страшное, с постоянным узнаванием в действующих лицах наших современников

Amerikanstyle комментирует книгу «Стальная птица» (Аксенов Василий Павлович):

hoheh kupi tut est 44,95 rubl ia kupil kruto kniga.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Игорь Борщенко - Изометрическая гимнастика для занятых людей, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Изометрическая гимнастика для занятых людей

Жанры