Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Автор:	Гульнара Даминова
Жанр:	Спорт
Серия:	Ваше тело станет красивым!
Аннотация: Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему! Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Случайные комментарии

krokodila комментирует книгу «Любимчик Судьбы» (Маркелов Олег):

Злотников и компания - это всегда прекрасное чтение (вкусное) и очень полезное, особенно для сдачи ЕГЭ по обществознанию (ненавязчивый патриотизм, идеология монархизма, формы государственного устройства, дух и духовность...)

МАРИША комментирует книгу «Всадник без головы» (Майн Рид Томас):

Книга.просто супер, я ее читала в запой саветую прочитать ее всем;);););););););));)))))))))))))))))))

sergei комментирует книгу «Цена Империи» (Мазин Александр Владимирович):

варвары

Света комментирует книгу «Список донжуанов» (Полякова Татьяна Викторовна):

Книга "Список донжуанов" - полный отстой!

Макс комментирует книгу «Возвращение седьмого авианосца» (Альбано Питер):

Прошу прощения, но в серии 6 книг, причём вторая книга это "Второй рейд седьмого авианосца"

Аня комментирует книгу «Огненные врата» (Дмитрий Емец):

воот

Настя комментирует книгу «Песни для солистов и вокальных ансамблей: Мир спасет красота» (Людмила Алексеевна Семенова):

хочу книгу бесплатно